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葡萄：美容的安眠药 在入睡之前，人们大脑中会分泌一种名叫褪黑素的物质。晚上是这种物质分泌最旺盛的时期，预示着我们即将入眠。研究证实，葡萄

洗头发，这件既简单又平常的事情，却也关系到人体的身体健康！有些年轻的小伙子和小妹子，喜欢一早上起床就洗个头发，他们觉得这样有利于整理出漂

导读：爱吃玉米的朋友注意了，玉米煮完，玉米水不要直接倒掉，在生活中有很多妙用，非常实用一起来看一下。 如果爱吃玉米，家里经常要煮玉米，不过

在农村，如果要谈到破坏植物这个话题，那么无非就是两种，有意破坏和无知破坏，那今天我们就来说说无知破坏，无知破坏也就是在不知情的情况下破坏

前面与大家科普了很多的野草植物，以及一些大型的树木类，那接下来给伙伴们介绍一种叶子很大的植物，这种植物在我国有种植，也有野生，那么关于种

《本草纲目》中认为薄荷 的性质辛凉，主要归入人体的肺经以及肝经，其中薄荷的辛能发散，而凉则 可以清利，因此中医将薄荷归为解表药物，在日常中

马齿苋是常见的野生食材，田间地头逛一圈就能摘来一大娄。虽然，马齿苋不算稀有，但却是五行俱全的长寿草。历代的本草书中对马齿苋是这么描述的：

大家伙晚上好，感谢你们一如既往对于小编的支持和鼓励，今天小编为大家伙介绍农村一种非常显眼的野花，长得漂亮极了，它就是野花凤仙花，许多人常

人有一个生物钟，按时睡觉，按时起床，规律作息，这才符合人体节律。如今熬夜、通宵、晚起，大家习以为常。长期不规律的生活，以及烦乱焦急的心态

失眠是一件令人痛苦的事情。当我们辛苦了整整一天后，本来企图在柔软的床上做一个美美的梦，好好放松放松身体，可是躺下来以后却睡不着！脑子里面

无花果是世界上经济价值比较高的果树之一。它原产在地中海沿岸，我国自唐代从波斯传人，现在南北都有栽培，以新疆南部最多。无花果为桑科榕属的果

现在又是石榴上市的季节了，很多人也都非常喜欢食用，那么在吃石榴的时候，这个石榴皮大家也不要扔掉，可是有非常多妙用的，下面我们就一起来看看

说到狗尾巴草，大家一定不陌生，因为狗尾巴草是我们在生活当中比较常见的一种草。我们经常把它用来折成各种小动物非常的好看，小朋友非常的喜欢但

快走和慢跑同属有氧运动，只是运动强度高低不同。两项运动都对身体健康很有帮助。快走适合人群广，没有运动基础的人也可以快走一个小时。而慢跑对

泡脚本无错 天气一天比一天凉，大家纷纷开始泡脚养生，可却新闻中却说一些朋友因为泡脚引起心脏病突发、四肢麻木甚至截肢、猝死等。不禁让人怀疑

对于南瓜，很多人都是非常熟悉的，而且在很多人的日常饮食中也是可以经常看到南瓜的身影的。 但是说到南瓜藤以及南瓜藤的功效，通常大部分人都是不

九月吃龙眼，一颗顶只鸡 有个传统叫作九月必吃龙眼的说法。有俗话叫九月吃龙眼，一颗顶只鸡： 龙眼肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜

南瓜子中富含丰富的钾元素、磷元素，钾元素和磷元素都是人体不可缺少的生命元素，它们有助调节神经系统和肌肉系统，维持体内离子平衡，有助促进钙

南瓜，日常是生活中比较常见的蔬菜，可以说是养胃利器，对于胃不好的患者和人群可以适当食用。南瓜作为生活中常见的一种食物，富含各种营养物质，

蒲公英是农村地里非常常见的一种野草，很多人都会挖一些蒲公英回家，然后晒干当做蒲公英茶饮用。但是有些人喜欢泡水喝，有些人就喜欢煮水喝，那么