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在农村的山上、田野，到处都生长着野草，农民们见多也不以为然。除了依靠祖辈们流传下来的经验，使得农民们认识些具有食用或药用价值的野草，其他

植物界不仅广阔浩瀚，且也种样新奇，特别是野生类的，各式各样的物种都有，可以说不同的土地便能生长出不同的植物。我们就说冬虫夏草吧，很别致吧

夏天来了，因为高温的原因，很多人对油腻的食物都提不上胃口，这个时候纤维菜就要上场了，比如青菜，海带，菇类这种，尤其是海带，在夏天的时候不

西红柿生吃不抗癌 吃西红柿能够抗癌，能够有效防止子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。但西红柿不是随便吃的。有人说，那还不简单，洗洗

如今人们的生活水平提高了，饮食结构也变得多样化，许多人有着诸多不良的生活和饮食习惯，高血压的发病率逐年上升。 钠 高血压的罪魁祸首！ 在我国

深蹲，是近几年来非常受欢迎的一项运动。它不但没有时间限制，也没有特殊的场地限制，更重要的是，它还有着牵一发而动全身的效果。只要进行一个小

高血压患者严格意义上来说，并不存在完全不能吃的东西，只是要注意量、频率和方式。西瓜属于常见的水果，富含水分，食用后还有一定利尿的作用，在

苍蝇，一种总是嗡嗡嗡嗡徘徊在垃圾桶边的小东西，谁见了都想两手一挥让它赶紧飞远点。当然，和垃圾桶旁边的苍蝇相比，落在你食物上的苍蝇才更让人

桃子是夏季不可缺少的美味水果，桃子香甜可口，而且水分充足，营养价值也较高。 它能够补充不少的有益成分，如丰富的矿物质、维生素、膳食纤维和水

对于很多人来说，每天不管是上班下班，或者是去到哪里，都可能会开到车，所以开车前一定都不喝酒，毕竟为了自己和家人的安全，也为了路人们的安全

金银花被称为夏季第一花，夏天喝不仅能清热解暑，还能去除许多小毛病，全家老少都能喝，为了家人健康，好好看看！ 常喝金银花的三大好处 1、风热感

说到夏季第一瓜，你的第一反应是不是西瓜？没有西瓜的夏天不叫夏天，但是这夏季第一瓜还真不是西瓜，而是冬瓜！别看它样子丑，但它治病的效果特别

三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。所谓的伏天儿，就是指农历三伏天，即一年当中最热的一段时间。可以这样理解：伏就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为伏，是因为也有不少寒冷因素在内。素来有冷在三九，热在中伏之说。 2019年三伏天时间 2019年三伏天分初伏、中伏、末伏，共40天，具体如下： 初伏：2019年7月12日（农历六月初十）2019年7月

第1种：清水煮花生 1.预防心血管病 花生煮过后会更好的保留花生中的植物活性化合物，而这种物质对心血管病都有很好的效果，心血管病的朋友常吃可有不错改善。 2.防治心脏病 花生煮着吃比生吃或炒花生含有更多的抗氧化剂，而抗氧化剂可以预防心脏病，十分有利于人体的健康，上了年纪的人煮着吃对身体更有帮助。 3.防脑梗死 煮熟后的花生所含有很强的生物活性物质，能抑制血小板的凝聚，防止心肌梗死与脑梗死。 第2种：清水煮毛豆 1.防动脉硬

香蕉是我们最爱吃的水果，可是吃完之后总会把香蕉皮扔掉，切记要留下来，只要把香蕉皮和红糖泡在一起，还有很多厉害的用途。一，首先先把吃完的香蕉皮收集起来，放在案板上切成块备用。 二，接着准备一个碗，倒入适量的红糖和适量的温开水并搅拌均匀，然后再将切好的香蕉皮放在碗里边密封发酵，放在太阳充足的地方暴晒。 三，最后等其发酵好后，将溶液倒在容器中，兑适量的清水稀释，然后用来浇灌花卉植物，可以使花卉长得更加旺盛，另

每个人的走路速度都可能不尽相同，有的人走路斯慢条、有的人性急走得快。近期英国一项研究指出，要想活得久，走路快是关键，因为这些走路速度快的人，不仅可以降低得到心脏病的风险，甚至比走路慢的人还多活15年寿命。 多走路可以带来许多好处，除了有助瘦身，还可以提升心血管和心智的健康。 据《每日邮报》报道，英国莱斯特大学（Leicester University）研究人员，针对2006年到2016年47.5万名平均年龄52岁的英国人做分析，发现走路步伐快的女性，

大部分的人在煮玉米的时候，都喜欢将玉米皮全部剥掉，而且还将上面的玉米须摘得非常的干净，最后再放进锅中煮，其实这样是错误的，我们在剥玉米皮的时候，要留住最后一到两层皮，还有玉米须也不要去掉，这样煮出来的玉米就不会发生干硬的现象。 接着我们再将玉米尾部的梗给切掉，最后再将处理好的玉米清洗干净，就可以放进锅中了，在锅里倒入清水，要注意清水一定要没过玉米，煮玉米时仅仅只加入清水是远远不够的，我们还要在水中加入

洋葱是很多朋友都非常喜欢的一种调味品，但是我们吃剩下的洋葱皮也千万不要丢掉了，它在我们的生活中还是一个大宝贝，我们一起来看一下。 第一个，保护植物 很多小伙伴在做菜的时候剥完洋葱就直接把洋葱皮给扔掉了，其实洋葱皮有对植物保护有很好的作用，因为洋葱皮里面含有一些营养成分，可以保护我们的植物免受一些真菌和昆虫的侵害，从而促使我们植物的生长。 我们可以找来一个容器，然后在里面放上洋葱皮，然后倒上清水用保鲜膜密

水果想来都是人们饮食的首选，既可以为身体补充大量的水分，也是可以补充维生素以及纤维素等营养成分，还可以获得不少的矿物质，对免疫力的提高也是有好处的。但是，我们在夏季吃水果的时候还是得注意点。 夏季的食物容易变质，水果也是如此，类似香蕉等放置一两天就会变软。而有些水果虽然不容易变质，却会含有不少的寄生虫，清洗起来也是比较麻烦。若是吃多了，也是会带来寄生虫感染。就跟着小编一起来看看，哪些水果中容易藏着寄生

癌症是目前全世界每个人都恐惧的病情，不仅医疗费贵，还难以根治。像一些人查出来有癌症，几乎都是晚期的了，已经可以说是宣布了死刑，而且对整个家庭的伤害也是很大的。有一个医学专家曾研究，说人体发烧到一定程度，可以杀死癌细胞，那么到底是发烧到多少度呢？ 医学专家研究表明，治疗癌细胞的时候可以使用热灌法，43度的热水就能够将癌细胞杀死，听起来似乎很简单，这时候就很多人好奇了，也是提了一个疑问，那么是不是人体发烧到