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男女太久没有夜生活,性功能会“用进废退”吗

性生活是夫妻之间正常的生活方式,性欲是伴随着人类身体发育成熟而产生的,如果一个人单身久了或者太久没有性生活会出什么问题吗? 太久没过性生活,性能力会出现退的情况吗?

性生活是夫妻之间正常的生活方式,性欲是伴随着人类身体发育成熟而产生的,如果一个人单身久了或者太久没有性生活会出什么问题吗?

太久没过性生活,性能力会出现“退”的情况吗?

答:没有被证实。


《美国医学杂志》曾发表了一篇研究,表明性生活频率较低的男性患勃起功能障碍的几率是那些有规律性生活男性的2倍。

真的有“用进废退”吗?

根据现有的资料,我们只能认为性生活频率低与勃起功能障碍有关联性,但因果性没有得到印证。

“不行”的原因有很多,建议找准原因再判断。

男人“不行”,多数是这4个原因

肥胖


当男性过于肥胖或者超重的话,就会增加患上阳痿的风险。



原因在于这类人群容易患上心脏病、糖尿病、高血压、高胆固醇等慢性的疾病,而这些慢性疾病会影响“阳痿”。

长期大量喝酒

有部分男性“嗜酒如命”,每天都需要喝杯酒来怡情。但其实这样特别容易影响到性功能。

大量的饮酒影响了性生活的质量,酒精会抑制了男性的中枢神经系统,减慢了丁丁勃起的速度或者丁丁完全不能勃起,最终影响了睾丸激素的分泌,导致阳痿。

长期久坐

大部分年轻人在工作的时候总是久坐,没有足够的时间来锻炼身体。

而男性长期久坐会让前列腺处于充血的状态,影响到了性功能。男性朋友应该适当的进行锻炼身体,这样才能够减轻体重,增加了阴茎的血流量,从而提高了睾丸的激素水平。

但是要注意,剧烈运动也可能造成勃起功能障碍,抑制了性欲感。



过量吸烟

众所周知吸烟有害于健康,大量的吸烟也会增加患上阳痿的几率,因为烟草里面含有的丙烯酸,容易让脂肪堆积在动脉血管上,从而减少了丁丁的血流量。

此外,烟里面含有尼古丁,也会让血管异常的收缩,血液的流量受到了限制,影响了性功能,最终导致阳痿。

想要预防出现“不行”,就要养成好习惯

1.好好休息


过于劳累会影响男性的性能力,因此在应对的时候需要注意休息,保持旺盛的精力,预防阳痿。

2.加强体育锻炼

平时要养成锻炼身体的好习惯,通过体育锻炼来消耗体内多余的热量,同时在锻炼的时候还可以增强身体承受力,拉伸韧带。

3.房事有节制

长期进行房事生活,过度沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一。夫妻偶尔可以分床停止一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。

4.均衡饮食

男性要注意均衡饮食,少吃油腻食物,多吃水果,蔬菜,这类含丰富的维生素纤维。

这不仅可以均衡营养,也能维持健康。

5.良好心态


良好的心态可以有效的预防疾病,遇到困难或者挫折的时候,记得积极调整自己的心态,避免不良情绪影响自己,有效避免阳痿疾病出现。
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