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血压高压140,低压95,需要服药控制吗?

随着生活水平的提高,现在人们的压力也越来越大,很多中青年人都会遇到高血压的问题,而且高血压也越来越年轻化,这是有关乎现在年轻人的快节奏生活有关,而有些年轻人他只是

随着生活水平的提高,现在人们的压力也越来越大,很多中青年人都会遇到高血压的问题,而且高血压也越来越年轻化,这是有关乎现在年轻人的快节奏生活有关,而有些年轻人他只是稍微高一点,像高压140mmhg,低压95mmgh,这种情况下,需不需要吃药呢?今天小编就带大家来看一下

对于高压达到140,刚刚压到高血压的临界值,低压95,也刚刚达到高血压的临界值,对于这种现象,如果年龄不大没有超过40岁的话,身体没有糖尿病,慢性肾病等心脑血管健康的疾病可以蒸对自己的生活习惯去调整,没有必要去吃一些降压药

首先我们先分析一下,造成这种血压高的原因,对于这种中青年人来说,他们主要是因为久坐不动,不锻炼压力,大吸烟喝酒,高盐饮食,长期焦虑,经常熬夜所造成的,如果不服用降压药物,那么就要把生活上的不良习惯去改正,如果这些坏的生活方式不去改善,不过几年就会发展成高低血压都是很高值的问题,同样还会引发一系列的附属血液疾病,其中最严重的就是动脉粥样硬化


而要怎么去尽快的把血压给降下来呢?首先就把那些熬夜抽烟喝酒,不运动等等坏习惯给戒掉,然后每天健康饮食,多吃些纤维素类的食物,经常性的去检查自己的血压值,多吃蔬菜水果,一定要低盐饮食,加强运动,保持好良好的作息,如若这些症状还没有改善你的血压,那请就医查看,吃些降压药。
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