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汗具有调节体温、排毒、加快新陈代谢、消除肥胖等重要的作用。夏天天气炎热，人们时不时就会出一些汗，很多人以为这是正常现象，其实不然，身体的某些部位，或者在某些时候出

夏天已经步入正轨，又到了中午人人喊困的时候了。而午睡可以帮助人们补充睡眠，调节身体机能，但午睡的好处你们真的了解吗？ ◆午睡的六大好处 1、降血压 最新研究发现，如果工

喝水是每天都必不可少的事情，尤其是在夏季，出汗多，水分更容易蒸发，因此更要注意补充水分。夏季喝水也有讲究，掌握好喝水的技巧，在补充水分的同时能起到更好的养生作用，

运动出汗是正常的，当然咯夏季出汗也是常见的，但是有人经常动不动就出汗，就算有时坐着没事也会流汗，那你就要注意了，可能是你身体出毛病了。在中医上认为发热出汗不仅能痛

炎热的夏季到来，各大公共游泳池也相继开放了。游泳是夏季消暑最重要的方式之一，而且也是一种很好的锻炼方式，但网上有传“在公共泳池游泳可能会传染性病”，这让不少游泳爱

橡胶和塑料拖鞋穿着凉爽、穿脱方便，在夏季很受欢迎，但其材质属于合成材料，对皮肤有刺激性，会引起皮肤过敏，时间一长会形成过敏性皮炎。一般症状都是在脚背与拖鞋接触的部

有人认为，嘴巴和屁屁都是一家亲，既然是一家人，就别搞什么区别对待，专擦屁屁的厕纸同样可以用来擦嘴！而另有人却认为，厕纸虽然看上去很干净，但伺候屁屁的终究是个“屁屁

左右两边眼皮跳，那是预兆着福祸，这是我们普通人的观念。老人家都说左眼皮跳是财，而右眼皮跳则是灾。但是从医学角度来说，眼皮跳也许是一种 健康 预警，因此我们一起来了解

每天排便有助于调节人体的消化系统，清理肠胃的有害物质，避免消化系统的损伤。大家平常可以培养一日一便的习惯，让消化系统更加 健康 。 一日一便的好处 1、可以调节身心 大便

一日之计在于晨，早上的新一天的开始，同时也是重要的养生时间，如果在此时可以养成一些好的习惯，并多加坚持，对身体将大有裨益。那么，起床第一件事到底该做什么？ 早上醒来

当我们早上起床的时候，人体是干燥缺水的，空气也是缺水的，眼屎会增加。很多人会归结于气候原因，事实上，这不一定是因为坏天气。人体的某些 疾病 也会引起更多的眼屎。 眼部

对于运动，有人喜欢在饭后进行，认为可以帮助消化，并且可以消耗能量，有助于减肥。这一论断，看起来似乎很有道理。然而，饭后运动真的好吗？ 饭前运动和饭后运动，哪个更好？

7月进入伏天，北京天气尤其炎热。13日，120 急救 车猝然停在北京清华长庚医院急诊科门口，随车医生将一位高热昏迷的工人推入急诊大厅，“他在路上作业，被人发现倒在地上，强烈

夏天用凉水洗澡好吗？相信还有很多小伙伴们还不知道夏天用凉水洗澡好吗，那么下面小编就为大家整理出了一些相关内容，那么下面就和小编一起来看看吧。 夏天洗冷水澡好吗？ 对

空调会湿气重吗？ 长期吹空调是会导致身体湿气加重。这是因为夏天人体的汗毛孔本来是张开的，人们每天都要在室内外进进出出，如果在烈日下出汗后突然回到空调场所中，骤降的温

您是否有过这样的经历：炎热的夏天，拥挤的公交车上、地铁上，一股浓浓的令人窒息的味道从身旁的他/她的腋窝下缓缓游来…… 这种令人感到不愉悦的气味就是我们俗称的“狐臭”

低血压吃什么？低血压很多是跟先天不足、体质虚弱、气血不足等因素有关的。那么低血压在日常的食疗中要多吃哪些呢？下面我们一起来看看吧！ (1)红枣15枚去核，栗子150克，净鸡

陆先生今年60岁了，刚刚退休。他身体一向不错，也很注重保健，每天早上都去公园锻炼身体。但最近一阵，陆先生早上在公园活动时，常有胸闷、憋气等心绞痛症状，而且奇怪的是，

夜晚是一天当中心脑血管病发生较多的时刻。心脏不好的人，睡觉时可以适当垫高下肢，使其略高于心脏水平，利于微循环改善。 心脏不好的人，尤其是老年人，心脏瓣膜闭合功能可能

据美国《 科技 日报》近日报道，美国纽约州立大学宾汉姆顿分校和瑞典卡洛琳斯卡医学院的研究人员发现，耐力训练有助于减轻肌肉炎症。 造成肌肉炎症的原因包括感染、受伤和慢性