精彩奇闻-综合性的灵异社会奇闻娱乐网站

人有一个生物钟，按时睡觉，按时起床，规律作息，这才符合人体节律。如今熬夜、通宵、晚起，大家习以为常。长期不规律的生活，以及烦乱焦急的心态

失眠是一件令人痛苦的事情。当我们辛苦了整整一天后，本来企图在柔软的床上做一个美美的梦，好好放松放松身体，可是躺下来以后却睡不着！脑子里面

无花果是世界上经济价值比较高的果树之一。它原产在地中海沿岸，我国自唐代从波斯传人，现在南北都有栽培，以新疆南部最多。无花果为桑科榕属的果

现在又是石榴上市的季节了，很多人也都非常喜欢食用，那么在吃石榴的时候，这个石榴皮大家也不要扔掉，可是有非常多妙用的，下面我们就一起来看看

说到狗尾巴草，大家一定不陌生，因为狗尾巴草是我们在生活当中比较常见的一种草。我们经常把它用来折成各种小动物非常的好看，小朋友非常的喜欢但

快走和慢跑同属有氧运动，只是运动强度高低不同。两项运动都对身体健康很有帮助。快走适合人群广，没有运动基础的人也可以快走一个小时。而慢跑对

泡脚本无错 天气一天比一天凉，大家纷纷开始泡脚养生，可却新闻中却说一些朋友因为泡脚引起心脏病突发、四肢麻木甚至截肢、猝死等。不禁让人怀疑

对于南瓜，很多人都是非常熟悉的，而且在很多人的日常饮食中也是可以经常看到南瓜的身影的。 但是说到南瓜藤以及南瓜藤的功效，通常大部分人都是不

九月吃龙眼，一颗顶只鸡 有个传统叫作九月必吃龙眼的说法。有俗话叫九月吃龙眼，一颗顶只鸡： 龙眼肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜

南瓜子中富含丰富的钾元素、磷元素，钾元素和磷元素都是人体不可缺少的生命元素，它们有助调节神经系统和肌肉系统，维持体内离子平衡，有助促进钙

南瓜，日常是生活中比较常见的蔬菜，可以说是养胃利器，对于胃不好的患者和人群可以适当食用。南瓜作为生活中常见的一种食物，富含各种营养物质，

蒲公英是农村地里非常常见的一种野草，很多人都会挖一些蒲公英回家，然后晒干当做蒲公英茶饮用。但是有些人喜欢泡水喝，有些人就喜欢煮水喝，那么

中秋节马上来了，很多家庭都会提前购买月饼，市面上的月饼种类繁多，但是这几种月饼千万不要购买，不然就亏大了，一起来看看吧。 第一种：闻味道，

分蜂是蜂场增加蜂群数量以及扩大蜂蜜生产的有效途径，但是很多蜂农都比较担心自然分蜂的发生，一是费时费力，二是还有收捕不回的危险。这个时候，

在农村的山上、田野，到处都生长着野草，农民们见多也不以为然。除了依靠祖辈们流传下来的经验，使得农民们认识些具有食用或药用价值的野草，其他

植物界不仅广阔浩瀚，且也种样新奇，特别是野生类的，各式各样的物种都有，可以说不同的土地便能生长出不同的植物。我们就说冬虫夏草吧，很别致吧

夏天来了，因为高温的原因，很多人对油腻的食物都提不上胃口，这个时候纤维菜就要上场了，比如青菜，海带，菇类这种，尤其是海带，在夏天的时候不

深蹲，是近几年来非常受欢迎的一项运动。它不但没有时间限制，也没有特殊的场地限制，更重要的是，它还有着牵一发而动全身的效果。只要进行一个小

高血压患者严格意义上来说，并不存在完全不能吃的东西，只是要注意量、频率和方式。西瓜属于常见的水果，富含水分，食用后还有一定利尿的作用，在

苍蝇，一种总是嗡嗡嗡嗡徘徊在垃圾桶边的小东西，谁见了都想两手一挥让它赶紧飞远点。当然，和垃圾桶旁边的苍蝇相比，落在你食物上的苍蝇才更让人