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现在不少 女生 年纪轻轻，已经开始出现了大肚腩的情况，这样不仅会让自己的形象大损，而且自己还会烦恼不已，莫急，今天小编就给大家介绍一些减掉大肚腩的方法，让你重新拾起

相信减过肥的 女生 都会经历过反弹的情况，这是一种快要绝望的感觉啊，那么大家知道如何做到减肥不反弹的情况吗?如果你不清楚的话，接下来就让小编来告诉你吧。 保持运动 如果

对于减肥应该是绝大多数 女生 的话题，但是在经期的时候也是可以起到减肥的作用，可能大家就有点不清楚了吧，如果你想知道更多的话，接下来就和小编一起来看看具体内容吧。 女

夏日将至，为了露腿、露腰、露手臂，小仙女们又开始盘算着要减肥了。但是你有没有想过为什么之前的n次减肥都没有效果，反反复复还是在原点。磨刀不误砍柴工，在这一次减肥之前

女生 在减肥的时候，大都会用运动的方式，因为这样对于脂肪的燃烧会非常的快，那么你知道做什么运动对于减肥的效果最好吗?如果你不清楚的话，下面就让小编来告诉你吧。 游泳

说到减肥可能很多 女性 朋友可以跟你聊上一个下午，关于一些所谓的减肥常识她们都好像听说过，对于女人来说，可能减肥常识就像是九九乘法表一样，必须烂熟于心的; 但是小编今天

一些健身的人在吃鸡蛋的时候，你可能会经常看到她们都把蛋黄留下，然后只选择吃蛋白，她们说吃鸡蛋是为了可以补充蛋白质，但是蛋黄如果也一起吃可能会影响健身效果，还有导致

对于 女性 的身材来说，可能很多 女性 最担心自己的身材出现一种状态，那就是你发现你的手足腿脚都不会胖，但是你的肚子却会容易鼓出来，带着一小圈跟游泳圈似的的赘肉，如果穿

很多人四肢和脸看起来都挺瘦的，唯独肚子很大，这种情况中年男性身上这种现象尤为明显。我们称这种肚子为“啤酒肚”。“啤酒肚”不仅影响穿衣美观，而且对 健康 有很大危害，

很多注意保持自己身材形体的 女性 会发现自己好像有一个地方特别不满意，那就是你的小腿位置，经常都会发现又粗又鼓，很是难看; 那么到底是什么原因会导致身材纤细的你出现这样

人的肺活量是随着年龄的增长，先逐渐提高，到了35岁巅峰，之后逐渐降低。保持一定的肺活量是很重要的，对于身体 健康 来说。我们要经常锻炼身体。简单的运动有扩胸运动可以锻炼

你可能经常会看到洋葱这种蔬菜，也吃过，吃起来觉得有点甜味，挺好吃的，但对于洋葱你可能也没有想过经常吃它会有什么效果，其实洋葱很多功效可能你都不知道。下面就由小编来

你平时可能都会比较喜欢吃点大鱼大肉，只有工资快花光了， 生活 比较拮据的时候才会开始省吃俭用，经常吃饭只配一点蔬菜，肉都不敢买。 虽然是因为经济上的问题才会导致你这样

截至5月5日，中华骨髓库北京分库的志愿者已经超13万人。已有304位志愿者成功捐献了造血干细胞，挽救了患者的生命。 一位名叫陈元锋的志愿者的故事让很多人动容。作为一名稀有血

近日，一段唐山女 护士 路边抢救倒地男子的视频引发众多网友热议。除了有不少网友点赞，也有一些专业人士提出了质疑。质疑的声音认为，女 护士 对倒地男子进行胸外心脏按压 急

与睡眠先关的研究数量不在少数，我们都知道睡眠不足会严重危害身体 健康 ，会使人更容易得抑郁症、肥胖症，并且压力增加、易注意力不集中、易冲动。但经常熬夜究竟对人的寿命

据香港“东网”5月5日报道，英国布里斯托尔大学的最新研究指出，每周蒸桑拿4至7次，将有助于降血压，而且中风的机率也会比一般人低6成。该研究结果发布于《神经病学》(Journal?N

青霉素等抗生素常被用于对付细菌，但现在一些细菌不仅对抗生素产生了耐药性，甚至还能以抗生素为食。一项最新研究揭开了细菌为何能“吃”青霉素的秘密，相关发现有助于解决抗

瑞典一项研究表明，养狗能够降低患心脏病的风险。一项对340万年龄在40-80岁之间的人进行的研究发现，养狗可以降低23%的心脏病死亡率，而且能够降低20%的死亡风险率。此前的研究表

湖北省政府公布了《湖北省 健康 校园 专项行动方案》， 艾滋病 防治知识教育纳入高中及大学新生入学必修课程，并从学校 健康 行为养成、师生健康素养提高、学校卫生制度落实、食