精彩奇闻-综合性的灵异社会奇闻娱乐网站

吃红薯减肥吗?很多人都会有质疑，因红薯是淀粉类食物，会增肥才对，其实不是，红薯营养丰富，让人排便更顺畅，所以红薯有助于减肥。那么吃红薯减肥

俗话说十月萝卜赛人参，李时珍就曾评价它乃蔬中之最有利益者，说明了它的营养价值。 现在吃萝卜正应季，但您真的吃对了么？萝卜到底有哪些功效，怎

俗话说病从口入，人身体很多的不适和疾病都是吃出来的，要想拥有一个健康的身体，那就应该注重饮食的健康，这样才能有利于身体的健康。 大家知道吗

洋葱是我国主要栽种的蔬菜之一，虽说吃完会在嘴里留下很大的气味，但这不能改变它营养价值高的事实。吃洋葱能够降血压、预防感冒、提神醒脑，还能

你知道包粽子用的是什么叶子吗？很多人只知道包粽子的叶子叫粽叶，却不知道这粽叶究竟是一种什么叶子，其实，可以当做粽叶来包粽子用的，并非我们

平时我们的一日三餐肯定都是离不开主食的，我们平时吃的主食大部分都是大米或者是白面，也就是米饭，面条，馒头，包子等等。作为北方人来说馒头更

入夏吃，养生没得说 中国古代一部按汉字形体分部编排的字书《玉篇》中，有苋的记载，苋读汗，所以也有人称苋菜为汗菜，寓意为夏天流汗时吃的菜。

每年的夏季，都是各地野生菌疯长的季节。5月份已经进入夏初，不少野生菌都开始上市了，因为初期数量不多，所以市场上的价格都很贵，其中最贵的莫

1、让我们心血管变好了 洋葱是少有的含有前列腺A的蔬菜，前列腺A可以扩张血管，降低血液黏度，有助于预防血栓。平常炒猪肉、鱼肉的时候，加点洋葱

当下，市场上最惹人眼球的蔬菜莫过于空心菜了，空心菜，原名蕹菜，又名藤藤菜、通心菜，不知您的家乡称它为什么。它因其开白色喇叭状花梗中心是空

口蘑是生活中常见的一种菌类食物，其中富含大量的多糖、维生素、蛋白、脂肪和无机盐等营养元素，营养价值非常高。其中的多糖物质具有调节免疫、抗

茴香-冬天最厉害的绿叶菜 1、驱寒邪 凡绿叶蔬菜大多偏于凉性，而茴香菜却是温性的。茴香温热的作用，在绿色蔬菜中可以说排名第一。有人说了，韭菜、

有一种土豆是白色的，但是还有一种土豆是紫色的，相信很多人都只知道土豆是白色的，不知道还有紫色的土豆，紫色土豆跟白土豆一样，吃了对身体都有

这个抗癌霸王菜就是莴笋，是我们餐桌上常见的一道食材，也是是营养科医生经常推荐的冬天千金菜。 中医认为莴笋味苦、性寒，有益五脏、通经脉、坚筋

生活中唯有美食和美景不可辜负。十月正是吃鲈鱼的季节，也是最最美的时候，并且秋天吃鲈鱼可以很好地去秋燥。鲈鱼最好吃的做法必须是清蒸，因为它

国庆假期已经好几天了，不知道大家玩得开不开心，那么之前笔者有在国庆假期的第一天跟大家科普过许多的野果，也是答应了粉丝朋友的要求，那么今天

冬瓜的功效 别看冬瓜胖胖的，看起来普普通通、其貌不扬。书法家洪丕谟曾赞其为暑天第一蔬，说的就是冬瓜的营养价值，下面小编为大家一一介绍冬瓜的

现在在超市和菜市场上，秋葵已经成为了非常容易买到的家常蔬菜，不过很多人对它的了解还不够。其实它有着植物黄金、蔬菜之王的美誉， 营养价值极其

又到了无花果成熟的季节，无花果富含氨基酸和维生素，生吃、煲汤吃都甘美无比，功效超猛烈，简直难以置信，不信？赶紧来看看！ 无花果功效 无花果

大家喜欢吃咖喱吗？不论是味道纯和的日式咖喱、或是有浓浓的香料味的南洋椰香黄咖喱，那有点香辛的口感及黄色的外表，其实大多源自于一种抗发炎、